Dua Gelas Susu Per Hari Penting bagi Anak-Anak

Studi terbaru merekomendasikan untuk minum susu dua gelas sehari bagi usia anak-anak. Temuan ini sekaligus menjadi jawaban pertanyaan selama ini tentang seberapa banyak dosis susu yang sebaiknya dikonsumsi anak-anak per harinya. Demikian seperti dikutip Times of India.

Penelitian yang dilakukan Dr Jonathon Maguire, dokter anak di Rumah Sakit St Michael, menyatakan, dua gelas susu setiap hari dapat memenuhi kebutuhan zat besi dan vitamin D harian bagi anak-anak.  Dua nutrisi ini adalah zat cukup penting dari susu.  Anak-anak yang minum susu Studi ini melibatkan 1.300 anak-anaj berusia 2-5 tahun.

Menurut Dr Maguire, kekurangan vitamin D menjadikan anak-anak memiliki risiko pada kesehatan tulang. Sementara jika mereka kekurangan zat besi, bisa mengakibatkan anemia dan mengalami masalah dalam perkembangan kognitif otak. Meski susu cukup penting bagi anak-anak, sebaiknya pemberian susu tambahan – selain ASI – tidak diberikan pada anak yang usianya belum mencapai satu tahun. Demikan menurut rekomendasi dari Canadian Paediatric Society.

sumber